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      1. 随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带
        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        一,前言

        心率,这个词大家应该都不陌生了。即便以前不常听人说,但是近年来可穿戴智能设备的流行,它似乎成为了一个不可或缺的东西。

        心率,是指心脏跳动的频率,心脏每分钟跳动的次数。另外还有一个心律,是指心脏跳动的节律,与心率不能混为一谈。比如,心律不齐。而不是心率不齐。

        俗话说得好:“别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了?!?/p>


        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        生活水平越来越高,人们更加应该关注自己的健康。了解自己,从心率开始。

        迅智 H1 心电带,就是一款可以准确监测获取心率情况,感知心脏风险,避免运动损伤的产品。

        感谢爱搞机和欧德蒙科技提供试用。

        二,硬件

        产品包装中规中矩,底色和线的组合很有科技感,心电带主体图片横在中部显著位置。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        背部是主要产品规格介绍。防水等级 IPX7。

        IPX7 的方法名称是,短时浸水试验。试验设备和试验条件:浸水箱。其尺寸应使试样放进浸水箱后,样品底部到水面的距离至少为 1 m。试样顶部到水面距离至少为 0.15 m。试验时间: 30 min。

        这就意味着,一般的下雨出汗绝对不会伤害到 H1。长时间的游泳和潜水就不行了。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        外皮是两侧空的套子。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        打开内盒盖,心率带主机和充电底座,还有带子映入眼帘。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        全部物品。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        心电带主机和充电底座是通过磁吸结合在一起的。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        心电带主机和织带之间是按扣。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        结合方向一定要正确,字体都是正向朝上。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        织带的材质很柔软,长短的可调节范围也很大。当然,织物的东西运动过后最好是要清洗一下的,不然下次用的时候就白花花满是汗碱了。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        人体右心房上有一个特殊的小结节,由特殊的细胞构成,叫做窦房结。它可以自动地、有节律地产生电流,电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位,从而引起心肌细胞的收缩和舒张。人体正常的心跳就是从这里发出的,这就是“心脏起搏点”。窦房结每发生1次冲动,心脏就跳动1次,在医学上称为“窦性心律”。

        所以,心脏正常的跳动就应该是窦性心律。想侦测到它,就要可以导电。所以在心率带上,一般都有导电的区域,在佩戴之前,一般都要涂抹上一些水来利于导电。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        这里有一个小问题,心电带主机和织带扣得太紧了,虽然保证了主机的不易脱落,但是想要拆下来的时候需要很大的力,当然也可能是我没找到正确的手法,这就导致了有可能损坏织带。我这里的织带内金属片就已经弯折了。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        充电底座,5V1A。

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        常见的 MicroUSB 接口。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        三,软件

        扫描包装盒上的二维码下载安装“迅智运动”APP。

        这软件启动的时候居然有广告,用户花钱买了设备,附带着也就买了服务,却还给我看广告,唉,广告就不截图了,难受。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        功能介绍:运动追踪,动态心率,心电监测。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        注册登录以后,下边功能栏有五个项目,从左向右依次为:家庭医生,健康资讯,START,心电监测,个人中心。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        “家庭医生”显示我所在的区域尚未开通家庭医生服务。

        “健康资讯”里边就是很多的文章。

        “START”里边的彩图点开也是运动相关的文章链接。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        先把心电带和手机 APP 连接起来,在“个人中心”里边的“设备管理”中搜索连接。连接成功后,在这里可以看到心电带主机的电量情况,也只有在这里才可以查看。

        固件升级很方便,发现有新版,直接点击就可以升级了,很快很顺畅完成。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        个人信息也最好填写一下,室内运动如使用跑步机时,APP 是通过心电带内的 G-sensor 进行运动跟踪,它的计算就与这里填写的个人信息如身高、体重等相关。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        迅智 H1 心电带的使用说明。尤其注意的就是佩戴位置,很多人习惯性地会戴到乳上,实际应该是在乳下。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        在“心电监测”中,“快速检测”是自动测量 30 秒后生成报告?!笆侄觳狻辈幌拗剖奔?,但是时间少于 30 秒的话,不会产生心电分析、疲劳度分析和健康指标报告。

        检测疲劳程度的原理是什么呢?

        自主神经系统是全身器官的控制中心,掌管新陈代谢,呼吸,心血管,消化,内分泌以及免疫系统等的工作。自主神经系统的两大分支包括交感神经(兴奋)和副交感神经(放松)系统。

        交感神经使得我们心跳加速血压升高,胃肠蠕动减慢,调动全身的能量应付紧张的活动。副交感神经系统的作用与交感神经相反,它通过减慢心跳,降低血压等方式来节省身体的能量消耗,同时促进消化和免疫系统的活动。交感神经系统的长期兴奋会抑制人的免疫功能,导致亚健康状态甚至疾病的出现。而副交感神经系统有助于身体的休息及恢复。迅智运动 APP 通过心电带采集用户的心电数据,提取心率变异性参数,关联人体的交感神经系统响应,从而评估出用户当前的疲劳状态。

        看来我真的需要好好休息一下了,生活习惯十分不健康。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        运动选项只有一个“跑步”可用,可以设定时间或者里程的目标。在这里,时间和里程一旦选择过,就无法清零了,比较麻烦。只有运行过一次以后,在下一次新开始以后才会是初始状态。

        如果在骑行时也想记录,那么请不要开启“自动暂?!?,如果开启了,在骑行期间,可能会有大段的停止记录情况。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        除了和自家的“迅智运动”连接使用之外,迅智 H1 也可以和其它一些常用的运动 APP 配合使用。比如我常用的“行者”。

        在“我的 - 智能设备”里边就可以直接连接使用。连接“行者”前要断开和“迅智运动”的连接。

        在这里,可以看到实时的心率值。在这点上,我就很纳闷儿,第一次运行“迅智运动”的时候我就在找在哪里可以显示实时心率,到处都找不到,这算是一个原生应用的大缺点。当然,在运动的过程中是可以显示的,但那并不够。

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        之后,在主界面就会多了心率的显示。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        还可以设定心率报警。关于一般人的合理心率区间,算法有很多种,可以结合自身的情况,试跑几次,找到一个自己可以承受的合理运动心率区间。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        我自己常用的“山人运动”APP 的 Android 版,目前暂时还不能连接心率带,所以不能继续测试。山人 Discovery 智能码灯的硬件,也是无法连接迅智 H1 的,对此,我分别向山人和欧德蒙厂家的人请教过,说法不一。有意组合使用的朋友们请注意。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        四,使用

        曾经的夜跑时光,有迪卡侬的入门心率带陪伴,它也很精准,好几年过去了竟然还有电。但是非智能的它,每次夜间在手表上查看心率的时候都很麻烦。而且,这是真正实时的心率值,没有记录没有统计没有分析,功能十分单一,早已不适用于智能化的今天。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        同时佩戴两条心率带,读数还都是比较准确的。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        手上的一支唯乐Now2智能手环,虽然也有心率计,但是它还只支持静态心率,而不支持运动心率,实用性大打折扣。测量值嘛,多少有些出入,可以作个参考,还是心率带更直接更精确。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        运动中可以显示实时心率,按右上角的锁头还可以锁定界面。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        轨迹记录比较准确,没有漂移。最近不能跑步,骑着享骑跑了一圈哈。如果这时候开启了“自动暂?!?,那么基本上,整个骑行过程中都不会被记录。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        数据汇总就会显示在“START”页面了。

        随心所动,爱自己,迅智 H1 心电带

        五,总结

        试用期间,由于一点小问题进行过一次换机,所以文中可能会出现两个产品编码。在此期间,我的魅族MX5屏幕内爆,新入手了坚果Pro手机,后期的截图也都是用坚果Pro截取的。前期使用魅族MX5手机连接过,一切正常。

        作为一款蓝牙心率带,它的兼容性还是比较好的。测量的结果以及基础数据分析,可以帮助使用者更好地了解自己的身体状况。心的重要性毋庸置疑,及时准确地获取到自己的心率情况,可以很大程度上避免运动猝死的发生。不过有点不足,APP 本身的功能不完善,没有直观方便的实时心率显示。主推的家庭医生服务在上海这样的城市中都还没有支持。运动只支持跑步一项略显单一,期待加入对更多运动的支持。



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